Våler Treningssenter
Trening for folk flest
Åpent alle dager 05:30 - 23:00
Fasiliteter
I forhold til antall medlemmer har vi god plass. Det er sjelden kø ved apparatene. Vi har en stor treningssal med moderne magasinapparater, slynger, tredemøller, elipsemaskiner, romaskin, stakemaskin, trappemaskin m.m. Vi har eget rom for de se som trener med frie vekter. Her finner du det du trenger av frie vekter og manualer. De fleste møter ferdig skiftet og dusjer hjemme. For de som ønsker er det skiftemuligheter og dusjmuligheter. Spinningsalen er stor med plass til 18. deltagere. Det samme rommet brukes til Zumba og Pilates.
Hygiene/trivsel
Vi ønsker at våre medlemmer skal trives og at det skal være rent og ryddig.
Se våre regler for hygiene og trivsel:
Hygiene:
-
Du skal ha med eget håndkle for å tørke egen svette
-
Du skal alltid skifte til rene sko
-
Du skal bruke rent treningstøy (utsvettede klær lukter)
-
Det er ikke tillatt å bruke kalsium, kalk eller lignende
-
Tørk av apparater etter bruk (Se oppslag ved tørkepapiret)
-
Det er viktig med god håndhygiene
Trivsel:
-
Rydd alltid opp etter deg. Alle vektskiver skal henges på stativer
Skifter du håndtak på cable-crossen skal håndtak henges på riktig plass
-
Ikke tren for lettkledd
-
Musikkanlegget skal brukes i henhold til oppslag
-
Ikke lag mer støy enn nødvendig
-
Vær hyggelig med andre som trener samtidig med deg
-
Ikke bli sittende på apparater hvis det er noen som venter på tur
-
Vi har installert varmepumpe som holder treningssalen kjølig på varme sommerdager
Gruppetrening
Gruppetimer er et gratis tilbud for våre medlemmer. Vi gir ingen garanti for at gruppetimer gjennomføres. Hvis ledige plasser kan andre delta mot drop-innbetaling. Fra ca. skolestart til midt i mai har vi gruppetimer med spinning, Zumba og pilates. Vi avslutter i mai når antall deltagere blir få.
Påmelding på gruppetimer skjer på påmeldingslister på oppslagstavla ved resepsjonen.
Administrasjonsgebyr ved innmelding og ny-innmelding kr: 200,-
Avtale med 6 mndrs. bindingstid:
kontantpris ( inkl. innmeld) kr: 2500,-
månedlig betaling kr: 390,-
Avtale med 12 mndrs. bindingstid:
kontantpris (inkl. innmeld.) kr: 4100,-
månedlig betaling kr: 330,-
Pensjonister med adgang til treningssenteret mellom kl 06.30 og kl 15.30:
Avtale med 6 måneders binding:
Kontantpris (inkl. innmeld) kr: 2300,-
Månedlig betaling kr: 360,-
Avtale med 12 måneders binding:
Kontantpris (inkl. innmeld) kr: 3700,-
Månedlig betaling kr: 300,-
Etter bindingstiden løper avtalen mnd. for mnd. inntil nøkkelkortet leveres og avtalen sies opp.
Ved månedlig betaling skal det legges fast trekk i nettbank.
Familierabatt:
Familiemedlemmer (under 20 år) ut over to, betaler halv pris.
Studenter på hybel:
Studenter på hybel i Våler får tegne avtale ut skoleåret for kr 330,- pr mnd.
(Minimum tre mndr ). Kontant betaling. Administrasjonsgebyr kr 200.
Medlemskap
Våler Treningssenter
orgnr: 987286415
tlf: 91621110
Adr: Sundvegen 9, 2436 Våler